Голова, не боли! В поисках истинных причин головной боли и мигрени

Системный подход от невролога, который поможет понять своё тело и остановить боль

Автор книги

Ксения Овсянникова

Врач-невролог, вегетолог, лимфолог, преподаватель биохимии, кандидат медицинских наук. Специалист по лечению головной боли. Автор образовательных программ и материалов о мигрени, тревоге, хронической усталости и здоровье нервной системы.

«Голова — не боли!»

Первая практическая книга врача-невролога с многолетним опытом, которая рассматривает мигрень и головную боль не как отдельную болезнь, которая «просто появляется в голове», а как сигнал нарушений во всем организме, и дает пошаговую систему поиска причин, снижения интенсивности приступов и возвращения контроля над своим состоянием.

Узнать больше

1215 из 3000 предзаказов

200
Отрывок книги
700
Закрытый эфир о Книге и ответы на вопросы
1500
Большой открытый эфир о Книге и ответы на вопросы
3000
Оффлайн встреча с автограф сессией (Москва, Казань)

Прочитайте отрывок и решите, подходит ли вам эта книга

Получите одну из глав книги и познакомьтесь с подходом Ксении Овсянниковой по лечению головной боли и мигрени.

Получить отрывок

869 ₽

доставка/самовывоз
Перейти
869 ₽

доставка/самовывоз
Перейти
869 ₽

доставка/самовывоз
Перейти
869 ₽

доставка/самовывоз
Перейти

Вы получите свою книгу «Голова, не боли!» в октябре 2026 — точная дата станет известна осенью

Уже оформили заказ? Сохраните номер заказа и пришлите его в бот, чтобы получить бонусы.

Перейти в бот

Шаблон дневника головной боли
Отрывок книги
Закрытые эфиры с Ксенией Овсянниковой о Книге с ответами на вопросы

Предзаказать и получить бонусы

Как получить все бонусы:

1
Оформите заказ в одном из магазинов
2
Перейдите в бот (в одном из удобных для вас мессенджеров)
3
Введите номер заказа
4
После подтверждения получите материалы

Для кого эта книга

Если головная боль повторяется, а вы не понимаете, когда это опасно и к кому идти
Если обследований много, но ясности и понятного плана всё ещё нет
Если вы боитесь приступа и из-за этого ограничиваете работу, поездки или отдых
Если хотите понимать назначенные препараты, профилактику и границы самолечения
Если устали от противоречивых советов и хотите опереться на современную медицину

О книге

Головная боль не должна становиться привычной частью жизни, ее можно и нужно побеждать. Если приступы возвращаются снова и снова, важно понять, почему организм подает этот сигнал, а не просто заглушить его обезболивающими.

В этой книге невролог Ксения Овсянникова, специалист по головным болям, помогает разобраться в истинных причинах проблемы. Опираясь на современные исследования и собственный многолетний опыт, она показывает, что мигрень и головные боли — это глобальный сбой всего организма. Вы узнаете, как застой желчи, нарушения в ЖКТ, генетические особенности обмена веществ, венозный застой и даже плоскостопие влияют на появление и интенсивность болей в голове.

Книга даст вам конкретные, пошаговые инструменты — от коррекции питания до работы с лимфатической системой — чтобы постепенно устранить истинные причины боли, вернуть ясность ума и вновь обрести контроль над собственной жизнью.

Вопрос-ответ

Когда выйдет книга?

Ожидаем в октябре 2026 года. Точную дату выхода объявим после подтверждения издательством.

Где можно оформить предзаказ?

В Читай-городе, Book24, Буквоеде и Озоне. Актуальные ссылки размещены на этой странице.

Когда придёт заказ?

После выхода книги. Точный срок доставки зависит от выбранного магазина и региона.

Как подтвердить предзаказ?

Отправьте в бот номер заказа или скриншот его подтверждения.

Когда придут бонусы?

По мере набора предзаказов по шкале — будем рассылать дополнительные бонусы всем зарегистрированным. Цифровые материалы придут в бот, приглашение на эфир — ближе к дате проведения.

Можно ли оформить книгу в подарок?

Да. Укажите данные получателя при оформлении доставки в выбранном магазине.

Заменяет ли книга консультацию врача?

Нет. Книга носит просветительский характер и не заменяет диагностику, консультацию и лечение у врача.